2
6 minút
Odporúčané články
Životná historka: Dva týždne ticho, jedna notifikácia a zrazu som pochopila systém
Osobná esej zo Slovenska o „Gerardovom zákone“: keď máš na účte peniaze, banka všetko brzdí, keď si na nule, všetko ide okamžite a s poplatkami. Príbeh o dvoch návštevách banky, pocite nespravodlivosti a o tom, ako systém často funguje naopak, než by mal.
Ideálne ploché brucho bez plankov a skracovačiek: 6 cvikov s maximálnym efektom
Zdravie a Wellness
Fitness pre tých najlenivejších: 4 cviky, ako sa zbaviť brucha a bokov
Zdravie a Wellness
Týchto 5 cvikov precvičí celé telo za 15 minút – bez posilňovne a bez náradia
Zdravie a Wellness
Tréner prezradil, ako po štyridsiatke získať ploché brucho za 7 minút každé ráno
Zdravie a Wellness
Bez skracovačiek: 20-minútový tréning na pevný stred tela a lepšiu koordináciu
Zdravie a Wellness
Koľko treba denne chodiť, aby ste mali ploché brucho: odpoveď skúseného trénera
Zdravie a Wellness
Pevné telo po 60: ideálne domáce cvičenie bez zložitého náradia
Zdravie a Wellness
Kĺbová gymnastika pre seniorov: Najlepšie cviky na zlepšenie pohyblivosti v pohodlí domova
Zdravie a Wellness
Chrbát rastie do šírky, keď zapojíš tieto svaly: Ako si správne nastaviť tréning
Zdravie a Wellness
Domáci tréning bez posilňovne: dva cviky na spevnenie rúk, hrudníka a zlepšenie držania tela
Zdravie a Wellness
Životná historka: Dva týždne ticho, jedna notifikácia a zrazu som pochopila systém
Financie a Investície
Životná historka: Milovala som, keď mi hladil vlasy. Potom som zbadala niečo neželané
Zdravie a Wellness
Životná historka: Myslela som si, že dedko žartuje. Potom som spadla do vlastnej pasce
Životné Múdrosti
Životná historka: Keď som v spätnom zrkadle uvidel majáky, napadla mi jediná veta
Spoločenské udalosti
Životná historka: Lekár mi odporučil šport. Netušil som, čo nás čaká na ceste
Zdravie a Wellness
Životná historka: V Bratislave sa mi jedna babkina veta zrazu prestala páčiť
Psychológia a Duševná Pohoda
Komentáre