4
6 minút
Odporúčané články
Životná historka: Traja páni v kúpeľoch ma naučili, kedy sa prestať hádať
Krátka osobná esej zo slovenských kúpeľov o troch starých lordoch na terase, o tichu, starnutí a tom, prečo niekedy nepotrebujeme mať pravdu za každú cenu.
Ideálne ploché brucho bez plankov a skracovačiek: 6 cvikov s maximálnym efektom
Zdravie a Wellness
Ako si ľahko vypracovať tehličky na bruchu: Najlepšie cviky pre rýchle výsledky
Zdravie a Wellness
Fitness pre tých najlenivejších: 4 cviky, ako sa zbaviť brucha a bokov
Zdravie a Wellness
Domáci tréning bez posilňovne: dva cviky na spevnenie rúk, hrudníka a zlepšenie držania tela
Zdravie a Wellness
Týchto 5 cvikov precvičí celé telo za 15 minút – bez posilňovne a bez náradia
Zdravie a Wellness
5 chýb v líčení obočia, ktorým sa musíte vyhnúť: viditeľne vás postaršujú
Krása a Starostlivosť
Pevné telo po 60: ideálne domáce cvičenie bez zložitého náradia
Zdravie a Wellness
Bez skracovačiek: 20-minútový tréning na pevný stred tela a lepšiu koordináciu
Zdravie a Wellness
Tréner prezradil, ako po štyridsiatke získať ploché brucho za 7 minút každé ráno
Zdravie a Wellness
Kĺbová gymnastika pre seniorov: Najlepšie cviky na zlepšenie pohyblivosti v pohodlí domova
Zdravie a Wellness
Životná historka: Traja páni v kúpeľoch ma naučili, kedy sa prestať hádať
Psychológia a Duševná Pohoda
Životná historka: Z týždňa vo Vysokých Tatrách si nepamätám, čo všetci riešia
Psychológia a Duševná Pohoda
Životná historka: Ten večer som otvorila bankovú appku a všetko sa zmenilo
Psychológia a Duševná Pohoda
Životná historka: V ten piatok som si vyskúšala šaty vo výklade a seba v novom svetle
Psychológia a Duševná Pohoda
Životná historka: Na prednáške som prvýkrát opravila profesora – a reakcia ma zaskočila
Životné Múdrosti
Životná historka: Babkina veta o „poslednej poličke“ mi zmenila celý byt aj hlavu
Životné Múdrosti
Komentáre