Kĺbová gymnastika pre seniorov: Najlepšie cviky na zlepšenie pohyblivosti v pohodlí domova

Životná historka: Babkina veta o „poslednej poličke“ mi zmenila celý byt aj hlavu

Osobná esej mladej ženy z Bratislavy o tom, ako pri hľadaní starého fotoalbumu zistila, že veci (a emócie) vždy nájdeme až na „poslednej poličke“ – v momente, keď už chceme celé hľadanie vzdať.

0 Dec 23

Najlepšie cvičenia pre seniorov: zlepšenie rovnováhy a pohyblivosti v pohodlí domova

Zdravie a Wellness

5 Nov 27

Staroba nie je rozsudok: tieto tréningy po 60-ke naštartujú telo odznova

Zdravie a Wellness

4 Dec 17

Pevné telo po 60: ideálne domáce cvičenie bez zložitého náradia

Zdravie a Wellness

3 Dec 11

Seniori vzdorujú veku: 8 návykov, ktoré udržia telo silné a myseľ bystrú

Zdravie a Wellness

4 Dec 04

Slabé nohy neodpúšťajú nečinnosť: Ako po 50-ke jednoducho „reštartovať“ svaly?

Zdravie a Wellness

3 Nov 29

Týchto 5 cvikov precvičí celé telo za 15 minút – bez posilňovne a bez náradia

Zdravie a Wellness

4 Dec 04

Starší ľudia vzdorujú veku: návyky, ktoré udržiavajú telo silné a myseľ bystrú

Zdravie a Wellness

2 Dec 14

Fitness pre tých najlenivejších: 4 cviky, ako sa zbaviť brucha a bokov

Zdravie a Wellness

3 Dec 08

5 minút, ktoré ťa nakopnú viac než hodina v posilňovni: minitréning pre všetkých, čo celý deň sedia

Zdravie a Wellness

2 Nov 29

Život po 60 bez strachu: zlozvyky, ktorých sa oplatí zbaviť, aby ste začali naozaj žiť

Psychológia a Duševná Pohoda

4 Dec 08

Životná historka: Babkina veta o „poslednej poličke“ mi zmenila celý byt aj hlavu

Životné Múdrosti

0 Dec 23

Životná historka: Rodinnej večeri som obetovala celé popoludnie. Reakcia tínedžera ma uzemnila

Životné Múdrosti

1 Dec 23

Životná historka: Jednoduchý e‑mail som odkladala dva týždne. Dôsledky ma prebrali zo sna

Psychológia a Duševná Pohoda

1 Dec 23

Životný príbeh: Roky som verila, že škola nie je pre „takých ako ja“

Kariéra a Vzdelávanie

0 Dec 22

Životná historka: Spolužiačka odovzdala svoju seminárku. Keď začala prezentovať, zamrzol mi úsmev

Psychológia a Duševná Pohoda

1 Dec 22

Životná historka: V novej manažérskej funkcii som zistila, čo dokáže zničiť projekt

Kariéra a Vzdelávanie

1 Dec 22