Domáci tréning bez posilňovne: dva cviky na spevnenie rúk, hrudníka a zlepšenie držania tela

Stratené vajce ako z reštaurácie: jednoduchá metóda prípravy, o ktorej ste určite nevedeli

Ako si doma pripraviť vajce pošírované ako z reštaurácie – jednoduchý postup, triky šéfkuchárov a praktické tipy pre dokonalý raňajkový tanier.

1 Dec 14

Fitness pre tých najlenivejších: 4 cviky, ako sa zbaviť brucha a bokov

Zdravie a Wellness

3 Dec 08

Ideálne ploché brucho bez plankov a skracovačiek: 6 cvikov s maximálnym efektom

Zdravie a Wellness

3 Nov 28

Ako si ľahko vypracovať tehličky na bruchu: Najlepšie cviky pre rýchle výsledky

Zdravie a Wellness

5 Dec 02

Pevné telo po 60: ideálne domáce cvičenie bez zložitého náradia

Zdravie a Wellness

3 Dec 11

Bez skracovačiek: 20-minútový tréning na pevný stred tela a lepšiu koordináciu

Zdravie a Wellness

5 Dec 07

Chrbát rastie do šírky, keď zapojíš tieto svaly: Ako si správne nastaviť tréning

Zdravie a Wellness

4 Nov 30

Seniori vzdorujú veku: 8 návykov, ktoré udržia telo silné a myseľ bystrú

Zdravie a Wellness

4 Dec 04

Tréner prezradil, ako po štyridsiatke získať ploché brucho za 7 minút každé ráno

Zdravie a Wellness

2 Dec 03

Domáce cvičenia pre seniorov: Ako jednoducho uvoľniť stuhnutosť a zlepšiť pohyblivosť

Zdravie a Wellness

4 Dec 07

Ruky budú opäť jemné a hladké: už jedna noc s týmto zábalom premení pokožku

Krása a Starostlivosť

5 Dec 13

Stratené vajce ako z reštaurácie: jednoduchá metóda prípravy, o ktorej ste určite nevedeli

Zdravie a Wellness

1 Dec 14

Samurajský rituál vracia silu nohám: 5 minút denne zmení pohyblivosť v každom veku

Zdravie a Wellness

1 Dec 14

50-tisíc ľudí označilo najpríťažlivejšiu vlastnosť u partnera – odpoveď vás prekvapí

Psychológia a Duševná Pohoda

3 Dec 13

Problémy s izbovými rastlinami: florista prezradil, ako sa vyhnúť plesniam v kvetináčoch

Zdravie a Wellness

3 Dec 13

5 chýb v líčení obočia, ktorým sa musíte vyhnúť: viditeľne vás postaršujú

Krása a Starostlivosť

3 Dec 13

Tieto 4 znamenia zverokruhu sa po hlave ponoria do lásky do konca roka: čo ich čaká?

Zaujímavosti a Fakty

3 Dec 13