5
6 minút
Odporúčané články
Životná historka: Milovala som, keď mi hladil vlasy. Potom som zbadala niečo neželané
Intímna a vtipne ladená osobná esej o tom, ako som z milého hladkania vlasov skončila pri všiach a čo mi to povedalo o mojom tele, hraniciach a sebaprijatí.
Fitness pre tých najlenivejších: 4 cviky, ako sa zbaviť brucha a bokov
Zdravie a Wellness
Týchto 5 cvikov precvičí celé telo za 15 minút – bez posilňovne a bez náradia
Zdravie a Wellness
Tuk mizne, ale boky zostávajú: Chyba, kvôli ktorej pás stráca tvar
Zdravie a Wellness
Telo sa naštartuje už v prvej sekunde: jednoduché cvičenie, ktoré ľahko aktivuje svaly
Zdravie a Wellness
Pevné telo po 60: ideálne domáce cvičenie bez zložitého náradia
Zdravie a Wellness
Ako si ľahko vypracovať tehličky na bruchu: Najlepšie cviky pre rýchle výsledky
Zdravie a Wellness
5 minút, ktoré ťa nakopnú viac než hodina v posilňovni: minitréning pre všetkých, čo celý deň sedia
Zdravie a Wellness
Bežné cviky sa zmenia na silový tréning – jednoduchý komplex, o ktorom vie len málo ľudí
Zdravie a Wellness
Čím nahradiť beh pri chudnutí: najúčinnejšie možnosti
Zdravie a Wellness
Tréner prezradil, ako po štyridsiatke získať ploché brucho za 7 minút každé ráno
Zdravie a Wellness
Životná historka: Milovala som, keď mi hladil vlasy. Potom som zbadala niečo neželané
Zdravie a Wellness
Životná historka: Myslela som si, že dedko žartuje. Potom som spadla do vlastnej pasce
Životné Múdrosti
Životná historka: Keď som v spätnom zrkadle uvidel majáky, napadla mi jediná veta
Spoločenské udalosti
Životná historka: Lekár mi odporučil šport. Netušil som, čo nás čaká na ceste
Zdravie a Wellness
Životná historka: V Bratislave sa mi jedna babkina veta zrazu prestala páčiť
Psychológia a Duševná Pohoda
Životná historka: Jedna sobota pri aute mi ukázala, že garáž má vlastné tajomstvá
Životné Múdrosti
Komentáre