Čo je japonská chôdza a prečo je taká prospešná: odborníci prezradili všetko o novom trende

Ruky budú opäť jemné a hladké: už jedna noc s týmto zábalom premení pokožku

Zimné domáce masky na ruky s glycerínom: jednoduché recepty, ktoré cez noc zmenia suchú popraskanú pokožku na jemnú a hladkú.

1 Dec 13

Čím nahradiť beh pri chudnutí: najúčinnejšie možnosti

Zdravie a Wellness

3 Dec 07

5 minút, ktoré ťa nakopnú viac než hodina v posilňovni: minitréning pre všetkých, čo celý deň sedia

Zdravie a Wellness

2 Nov 29

Seniori vzdorujú veku: 8 návykov, ktoré udržia telo silné a myseľ bystrú

Zdravie a Wellness

4 Dec 04

Týchto 5 cvikov precvičí celé telo za 15 minút – bez posilňovne a bez náradia

Zdravie a Wellness

4 Dec 04

Fitness pre tých najlenivejších: 4 cviky, ako sa zbaviť brucha a bokov

Zdravie a Wellness

3 Dec 08

3 typy tréningov, keď nemáš silu ani čas: Ako sa ľahko dostať do formy

Zdravie a Wellness

2 Dec 06

Najlepšie cvičenia pre seniorov: zlepšenie rovnováhy a pohyblivosti v pohodlí domova

Zdravie a Wellness

5 Nov 27

Bez skracovačiek: 20-minútový tréning na pevný stred tela a lepšiu koordináciu

Zdravie a Wellness

5 Dec 07

Domáce cvičenia pre seniorov: Ako jednoducho uvoľniť stuhnutosť a zlepšiť pohyblivosť

Zdravie a Wellness

4 Dec 07

Pevné telo po 60: ideálne domáce cvičenie bez zložitého náradia

Zdravie a Wellness

3 Dec 11

Ruky budú opäť jemné a hladké: už jedna noc s týmto zábalom premení pokožku

Krása a Starostlivosť

1 Dec 13

Záves v kúpeľni bude opäť snehobiely: lacné spôsoby, ako sa zbaviť žltého povlaku

Zaujímavosti a Fakty

1 Dec 13

Variť polievku s pokrievkou alebo bez nej? Chyba, ktorú robí každý druhý

Zaujímavosti a Fakty

2 Dec 13

Tajomstvo dokonale pripravených kuracích pŕs: šéfkuchár prezradil šikovný trik

Zaujímavosti a Fakty

3 Dec 13

Ako rýchlo vysušiť bielizeň v zime: trik, ktorý ochráni vaše plachty pred vlhkosťou

Zaujímavosti a Fakty

4 Dec 13

Prečo psy rady jedia sneh a či na to treba reagovať – pravidlá bezpečnej prechádzky

Zdravie a Wellness

2 Dec 13