2
5 minút
Odporúčané články
Životná historka: Lekár mi odporučil šport. Netušil som, čo nás čaká na ceste
Vtipná osobná spoveď o tom, ako dvaja kamaráti po odporúčaní lekára začali „športovať“ na bicykli a skoro skončili u toho istého lekára znova, keď si bielu čiaru uprostred cesty pomýlili s cyklotrasou.
Seniori vzdorujú veku: 8 návykov, ktoré udržia telo silné a myseľ bystrú
Zdravie a Wellness
5 minút, ktoré ťa nakopnú viac než hodina v posilňovni: minitréning pre všetkých, čo celý deň sedia
Zdravie a Wellness
Životná historka: Otcova rada, ktorú som pochopila až pri prvom veľkom projekte
Psychológia a Duševná Pohoda
Prečo tréningy nezaberajú: 5 chýb, ktoré vám bránia schudnúť
Zdravie a Wellness
Bežné cviky sa zmenia na silový tréning – jednoduchý komplex, o ktorom vie len málo ľudí
Zdravie a Wellness
Fitness pre tých najlenivejších: 4 cviky, ako sa zbaviť brucha a bokov
Zdravie a Wellness
Bez skracovačiek: 20-minútový tréning na pevný stred tela a lepšiu koordináciu
Zdravie a Wellness
Čo je japonská chôdza a prečo je taká prospešná: odborníci prezradili všetko o novom trende
Zdravie a Wellness
Staroba nie je rozsudok: tieto tréningy po 60-ke naštartujú telo odznova
Zdravie a Wellness
Koľko treba denne chodiť, aby ste mali ploché brucho: odpoveď skúseného trénera
Zdravie a Wellness
Životná historka: Lekár mi odporučil šport. Netušil som, čo nás čaká na ceste
Zdravie a Wellness
Životná historka: V Bratislave sa mi jedna babkina veta zrazu prestala páčiť
Psychológia a Duševná Pohoda
Životná historka: Jedna sobota pri aute mi ukázala, že garáž má vlastné tajomstvá
Životné Múdrosti
Životná historka: Pred zápasom visela zostava na tabuli a niekto v nej chýbal
Počasie a Šport
Životná historka: Veril som GPS-ke, kým sa predo mnou neotvorili dvere, ktoré nemali byť
Zaujímavosti a Fakty
Životná historka: Päť minút na zadnom sedadle a zrazu nočné majáky
Psychológia a Duševná Pohoda
Komentáre