3 typy tréningov, keď nemáš silu ani čas: Ako sa ľahko dostať do formy

Spia za letu, jedia vo vzduchu: úžasné vtáky, ktoré nepristanú aj 10 mesiacov v kuse

Čierny rorýs: neuveriteľný vták, ktorý dokáže prežiť až 10 mesiacov takmer nepretržite vo vzduchu. Zistite, ako spí, je a migruje bez pristátia a prečo patrí medzi najväčších majstrov letu.

1 Dec 11

Seniori vzdorujú veku: 8 návykov, ktoré udržia telo silné a myseľ bystrú

Zdravie a Wellness

4 Dec 04

5 minút, ktoré ťa nakopnú viac než hodina v posilňovni: minitréning pre všetkých, čo celý deň sedia

Zdravie a Wellness

2 Nov 29

Prečo tréningy nezaberajú: 5 chýb, ktoré vám bránia schudnúť

Zdravie a Wellness

4 Dec 05

Fitness pre tých najlenivejších: 4 cviky, ako sa zbaviť brucha a bokov

Zdravie a Wellness

3 Dec 08

Bez skracovačiek: 20-minútový tréning na pevný stred tela a lepšiu koordináciu

Zdravie a Wellness

5 Dec 07

Koľko treba denne chodiť, aby ste mali ploché brucho: odpoveď skúseného trénera

Zdravie a Wellness

5 Dec 04

Najlepšie cvičenia pre seniorov: zlepšenie rovnováhy a pohyblivosti v pohodlí domova

Zdravie a Wellness

5 Nov 27

Čím nahradiť beh pri chudnutí: najúčinnejšie možnosti

Zdravie a Wellness

3 Dec 07

Stále na niečo zabúdate? Odborníci radia najlepšie cvičenia na zlepšenie pamäti u seniorov

Psychológia a Duševná Pohoda

2 Dec 01

Tréner prezradil, ako po štyridsiatke získať ploché brucho za 7 minút každé ráno

Zdravie a Wellness

2 Dec 03

Spia za letu, jedia vo vzduchu: úžasné vtáky, ktoré nepristanú aj 10 mesiacov v kuse

Zaujímavosti a Fakty

1 Dec 11

Ako vnímajú svet ľudia s nižším IQ? 8 prekvapivých vzorcov správania

Psychológia a Duševná Pohoda

2 Dec 11

Oblečenie, ktoré vás nenápadne zostará o 10 rokov – skontrolujte, či ho nemáte v skrini

Krása a Starostlivosť

2 Dec 11

Zemiaky uvaríte dvakrát rýchlejšie: Jednoduché triky, ktoré pozná len málokto

Zaujímavosti a Fakty

3 Dec 11

Chudnutie sa nepohne, kilá idú hore: 4 najčastejšie dôvody, pre ktoré stojíte na mieste

Zdravie a Wellness

2 Dec 11

Také v obchode nekúpite: recept na „babičkine“ hnojivo pre bohaté kvitnutie všetkých rastlín

Zaujímavosti a Fakty

3 Dec 11