5 minút, ktoré ťa nakopnú viac než hodina v posilňovni: minitréning pre všetkých, čo celý deň sedia

Krátky príbeh: Na balkóne som počula, čo si o mne naozaj myslí

Príbeh zo slovenského paneláku o tom, ako mama pred susedmi nazvala svoju dcéru zlyhaním, lebo si myslela, že ju nepočuje cez sieťku na balkónových dverách.

0 Dec 19

3 typy tréningov, keď nemáš silu ani čas: Ako sa ľahko dostať do formy

Zdravie a Wellness

2 Dec 06

Týchto 5 cvikov precvičí celé telo za 15 minút – bez posilňovne a bez náradia

Zdravie a Wellness

4 Dec 04

Bežné cviky sa zmenia na silový tréning – jednoduchý komplex, o ktorom vie len málo ľudí

Zdravie a Wellness

3 Dec 14

Starší ľudia vzdorujú veku: návyky, ktoré udržiavajú telo silné a myseľ bystrú

Zdravie a Wellness

2 Dec 14

Kĺbová gymnastika pre seniorov: Najlepšie cviky na zlepšenie pohyblivosti v pohodlí domova

Zdravie a Wellness

2 Dec 01

Domáce cvičenia pre seniorov: Ako jednoducho uvoľniť stuhnutosť a zlepšiť pohyblivosť

Zdravie a Wellness

4 Dec 07

Fitness pre tých najlenivejších: 4 cviky, ako sa zbaviť brucha a bokov

Zdravie a Wellness

3 Dec 08

Čo je japonská chôdza a prečo je taká prospešná: odborníci prezradili všetko o novom trende

Zdravie a Wellness

4 Dec 12

Najlepšie cvičenia pre seniorov: zlepšenie rovnováhy a pohyblivosti v pohodlí domova

Zdravie a Wellness

5 Nov 27

Tréner prezradil, ako po štyridsiatke získať ploché brucho za 7 minút každé ráno

Zdravie a Wellness

2 Dec 03

Krátky príbeh: Na balkóne som počula, čo si o mne naozaj myslí

Psychológia a Duševná Pohoda

0 Dec 19

Životná historka: Keď som si dala auto do poriadku – a potom do vlastného múru

Psychológia a Duševná Pohoda

0 Dec 19

Životný príbeh: Na našej svadbe nebolo všetko také úprimné, ako som si myslela

Psychológia a Duševná Pohoda

0 Dec 19

Životná historka: V supermarkete som ignorovala jednu tabuľu a skončilo sa to hlučne

Životné Múdrosti

0 Dec 19

Životná historka: Klientka mi zverila kľúč od pivnice. Pri ďalšej brigáde zo mňa spravila zlodeja

Psychológia a Duševná Pohoda

0 Dec 19

Životná historka: Deň, keď mi sestra verejne pokazila radosť z vlastnej svadby

Psychológia a Duševná Pohoda

1 Dec 19